Vitamin D3, EU
Envase: 90 cápsulas- PVP aprox.
- 10,40 €
- Cada 1.000 UI de vitamina D
- 0,12 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina D3 (colecalciferol) (1000 UI†)25 µg
Ingredientes
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Aceite de oliva extra virgen, gelatina, triglicéridos de cadena media, humectante (glicerina), antioxidante (extractos de romero), colecalciferol (vitamina D)
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar una (1) cápsula una vez al día con comida.
Vitamina D25 µg167 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Las personas que consuman más de 2000 UI (50 μg) de vitamina D al día (a través de la dieta y complementos alimenticios) deben controlarse periódicamente los niveles séricos de 25-hidroxivitamina D.
- No se recomienda el uso de complementos de vitamina D en personas con altos niveles de calcio en sangre.
- No utilizar si el sello está roto o dañado.
Lo recomendado (15 µg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos vitamina D por dosis diaria.
425.ºde 654
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 425.º
Vitamin D3, EUEste productoD325 µg
¿Dónde actúa?
- «La vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales.»
- «La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo.»
- «La vitamina D contribuye al mantenimiento de niveles normales de calcio en sangre.»