Vitamin D3 + K2
Envase: 60 cápsulas- PVP aprox.
- 23,81 €
- Cada 1.000 UI de vitamina D
- 0,079 €
Solo cuenta la vitamina D, no lo demás que lleva (calcio, fósforo y vitamina K2).
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina D3 (as Cholecalciferol) (Supplying 5,000 IU of Vitamin D)125 µg
- Calcio (from Calcium Phosphate)110 mg
- Fósforo (from Calcium Phosphate)85 mg
- Vitamina K2 (as Menaquinone-7 from Chickpea)50 µg
Ingredientes
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Vitamin D-3 (as Cholecalciferol) (Supplying 5000 IU of Vitamin D), Calcium (from Calcium Phosphate), Phosphorus (from Calcium Phosphate), Vitamin K-2 (as Menaquinone-7 from Chickpea), Vegetable Cellulose Capsule, Magnesium Stearate, Cellulose, Glycerol Monostearate, Rice Bran Extract, Silica and Modified Food Starch.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Take 1 VegCap daily with a meal or glass of water.
Vitamina D125 µg833 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K50 µg71 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 71 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
!Vitamina D: por encima de 100 µg al día, sumando comida y suplementos, la EFSA ya no lo da por seguro.
La marca avisa
- Do not use if safety seal is broken or missing.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos vitamina D por dosis diaria.
29.ºde 654
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Vitamin D3 + K2Este productoD3 · con calcio, fósforo y más125 µg
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Calcio: 110 mg al día, el 14 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Fósforo: 85 mg al día, el 12 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (105 mg) para reconocerle sus efectos.