Viridian

Vitamina D3 y K2 1000UI 90 cápsulas

Envase: 90 cápsulas

PVP aprox.: 37,10 €
Cada 1.000 UI de vitamina D: 0,41 €

Solo cuenta la vitamina D, no lo demás que lleva (vitamina K2).

Viridian Vitamina D3 y K2 1000UI 90 cápsulas

La marca

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Lo esencial

D3 (colecalciferol)
Origen líquenes
Con vitamina K2

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina D3 (Colecalciferol) (1000UI)50 µg
Vitamina K2 (Menaquinona MK-7)90 µg

Ingredientes

Ver

Vitamina D3 1000UI (Colecalciferol), Vitamina K2 (Menaquinona-7), en una base de alfalfa, cápsula de celulosa vegetal.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Como complemento alimenticio, tomar una a dos cápsulas al día con comida.

Vitamina D50 µg333 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K90 µg129 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

No utilizar durante el embarazo o la lactancia a menos que lo recomiende un profesional de la salud.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.