Triptófano con Ashwagandha, Rhodiola y Magnesio – 60 comprimidos
Envase: 60 comprimidos- PVP aprox.
- 15,55 €
- Cada 300 mg de ashwagandha
- 0,26 €
Solo cuenta la ashwagandha, no lo demás que lleva (L-Triptófano, magnesio, extracto de raíz de Rhodiola y más).
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Extracto de raíz de Ashwagandha600 mg
- L-Triptófano300 mg
- Magnesio75 mg
- Extracto de raíz de Rhodiola30 mg
- Vitamina B60,7 mg
Ingredientes
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Extracto de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal), carbonato de magnesio, L-Triptófano, agente de carga: celulosa microcristalina/gel de celulosa, agente de carga (fosfato dicálcico), extracto de raíz de Rhodiola (Rhodiola rosea L.), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos), antiaglomerante (carboximetilcelulosa sódica entrelazada), antiaglomerante (dióxido de silicio), clorhidrato de piridoxina (vitamina B6).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 comprimidos al día con un vaso de agua, repartidos entre la mañana y la tarde.
Ashwagandha600 mg
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 240 mg a 600 mg al día.
Dentro de lo que usan los estudios
Lo que conviene saber
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Sin declaración autorizada: sus efectos están pendientes de evaluación en la UE. Los ensayos usan entre 240 y 600 mg al día de extracto de raíz. Dinamarca la prohibió en 2023 y Países Bajos y Francia la desaconsejan a algunos grupos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos ashwagandha por dosis diaria.
62.ºde 260
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Triptófano con Ashwagandha, Rhodiola y Magnesio – 60 comprimidosEste productocon L-Triptófano, magnesio y más600 mg
¿Dónde actúa?
La ashwagandha no tiene ninguna declaración autorizada: las de las plantas están pendientes de evaluación en la UE desde 2010. Lo que sale aquí viene de: magnesio y vitamina B6.