BIO Ashwagandha - GymBeam
Envase: 100 g- PVP aprox.
- 3,95 €
- Cada 300 mg de ashwagandha
- 0,012 €
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Polvo de ashwagandha (Withania somnifera)3 g100 g
Información nutricional por 100 g
- Valor energético1487 kJ / 350 kcal
- Grasas1 g
- de las cuales saturadas0,4 g
- Hidratos de carbono80 g
- de los cuales azúcares9,3 g
- Proteínas4,9 g
- Sal0,19 g
Ingredientes
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Polvo ecológico de raíz de ashwagandha (Withania somnifera).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 g
Cómo tomarlo, según la marca: Añadir 1 cucharadita (3 g) a su bebida favorita o batido. Tomar una vez al día.
Ashwagandha3000 mg
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 240 mg a 600 mg al día.
Por encima de lo que usan los estudios
Lo que conviene saber
La marca avisa
- La dosis diaria recomendada no debe superarse.
- No apto para niños.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Sin declaración autorizada: sus efectos están pendientes de evaluación en la UE. Los ensayos usan entre 240 y 600 mg al día de extracto de raíz. Dinamarca la prohibió en 2023 y Países Bajos y Francia la desaconsejan a algunos grupos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos ashwagandha por dosis diaria.
7.ºde 260
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BIO Ashwagandha - GymBeamEste producto3000 mg
¿Dónde actúa?
Con su dosis diaria no llega a lo que pide la UE para reconocer los efectos de lo que lleva, así que no se puede decir dónde actúa.
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Proteína: el 6 % de su energía viene de las proteínas. La UE pide al menos el 12 % para reconocerles sus efectos.
La ashwagandha no tiene ninguna declaración autorizada: las de las plantas están pendientes de evaluación en la UE desde 2010.