Ashwagandha Root Extract Tablets
Envase: 60 comprimidos- PVP aprox.
- 21,49 €
- Cada 300 mg de ashwagandha
- 0,21 €
Solo cuenta la ashwagandha, no lo demás que lleva (vitamina E).
Influencers
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¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Ashwagandha Root Extract 15:1700 mg
- Del cual Withanolides10,5 mg
- Ashwagandha Root Powder300 mg
- Vitamina E (natural source, 5.20IU)7 mg
Ingredientes
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Bulking Agent (microcrystalline cellulose, di-calcium phosphate), Ashwagandha (Withania somnifera) Standardised Root Extract, Ashwagandha Root Powder, Coating (hydroxypropyl methylcellulose, glycerol), Anti-caking Agent (veg. magnesium stearate, silicon dioxide), Natural Vitamin E (d-alpha tocopherol).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Adults and children over 12 years of age, one to two tablets daily with meals.
Ashwagandha1000 mg
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 240 mg a 600 mg al día.
Por encima de lo que usan los estudios
Lo que conviene saber
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Sin declaración autorizada: sus efectos están pendientes de evaluación en la UE. Los ensayos usan entre 240 y 600 mg al día de extracto de raíz. Dinamarca la prohibió en 2023 y Países Bajos y Francia la desaconsejan a algunos grupos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos ashwagandha por dosis diaria.
29.ºde 260
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Ashwagandha Root Extract TabletsEste productocon vitamina E1000 mg
¿Dónde actúa?
La ashwagandha no tiene ninguna declaración autorizada: las de las plantas están pendientes de evaluación en la UE desde 2010. Lo que sale aquí viene de: vitamina E.
- «La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.»