Zen Biotics
Envase: 60 cápsulas- PVP aprox.
- 19,95 €
- Cada 300 mg de ashwagandha
- 0,67 €
Solo cuenta la ashwagandha, no lo demás que lleva (té verde 30% teanina, 6 % EGCG, 3 % cafeína, L-Triptófano, rhodiola y más).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Ashwagandha300 mg
- Té verde 30% teanina, 6 % EGCG, 3 % cafeína150 mg
- L-Triptófano100 mg
- Rhodiola100 mg
- Lactobacillus Paracasei tindalizado10.000.000.000 UFC
- Magnesio20 mg
- Vitamina B61,4 mg
Ingredientes
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Extracto de Ashwagandha (Withania somnifera, raíz) 1 % witanólidos, agente de recubrimiento (Hidroxipropilmetilcelulosa)*, Extracto de Té Verde (Camellia sinensis L., hojas) 30 % de teanina, L-Triptófano, Extracto seco de Rhodiola (Rhodiola rosea, raíz) 3 % de salidrósidos, Lactobacillus Paracasei tindalizado, Bisglicinato magnésico (Magnesio), Agente de carga (Celulosa microcristalina), Colorante (Complejo clorofílico cúprico)*, Clorhidrato de piridoxina (Vitamina B6). *Componentes de la cápsula vegetal
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 cápsulas al día en las primeras horas de la mañana.
Ashwagandha300 mg
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 240 mg a 600 mg al día.
Dentro de lo que usan los estudios
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No recomendado para niños ni mujeres embarazadas (4,5 mg de cafeína / 2 cápsulas).
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Sin declaración autorizada: sus efectos están pendientes de evaluación en la UE. Los ensayos usan entre 240 y 600 mg al día de extracto de raíz. Dinamarca la prohibió en 2023 y Países Bajos y Francia la desaconsejan a algunos grupos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos ashwagandha por dosis diaria.
175.ºde 260
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- 175.º
Zen BioticsEste productocon té verde 30% teanina, 6 % EGCG, 3 % cafeína, L-Triptófano y más300 mg
¿Dónde actúa?
La ashwagandha no tiene ninguna declaración autorizada: las de las plantas están pendientes de evaluación en la UE desde 2010. Lo que sale aquí viene de: vitamina B6.
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Magnesio: 20 mg al día, el 5 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.