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KSM-66 Ashwagandha® 60 cápsulas

Envase: 60 cápsulas

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KSM66 – Ashwagandha [Withania somnifera D.] extracto de raíz 5 % withanólidos [HPLC], inulina en polvo, cápsula: hidroxipropil metilcelulosa (HPMC).

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Tome la dosis recomendada (1 cápsula) una vez al día, preferiblemente por la mañana o por la noche.

Ashwagandha300 mg
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 240 mg a 600 mg al día.
Dentro de lo que usan los estudios

Lo que conviene saber

La marca avisa

No debe superarse la dosis diaria recomendada.
El producto no es adecuado para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, niños menores de 12 años ni personas con hipertiroidismo.

Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.

Sin declaración autorizada: sus efectos están pendientes de evaluación en la UE. Los ensayos usan entre 240 y 600 mg al día de extracto de raíz. Dinamarca la prohibió en 2023 y Países Bajos y Francia la desaconsejan a algunos grupos.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.