Complejo Ashwagandha en Cápsulas
Envase: 120 cápsulas- PVP aprox.
- 29,48 €
- Cada 300 mg de ashwagandha
- 0,25 €
Solo cuenta la ashwagandha, no lo demás que lleva (extracto de hierba luisa, vitamina C, vitamina B6 y más).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Extracto de raíz de Ashwagandha ecológica600 mg
- De los cuales Withanólidos30 mg
- Extracto de hierba luisa400 mg
- De los cuales Verbascósidos100 mg
- Vitamina C12 mg
- Vitamina B60,28 mg
- Ácido fólico40 µg
- Vitamina B1215 µg
- Magnesio75 mg
Datos del sabor o versión: 120 cápsulas. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Bisglicinato de Magnesio, Extracto de Raíz de Ashwagandha Orgánica (Withania somnifera), Extracto de Hierba de Verbena Limón (Aloysia triphylla), Agente de recubrimiento: Hidroxipropilmetilcelulosa (vegetal); Extracto de Fruto de Acerola (Malpighia glabra L.), Metilcobalamina, Hidroxocobalamina, Piridoxal-5´-fosfato, Ácido (6S)-5-Metiltetrahidrofólico, Sal de Glucosamina
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 cápsulas al día, sin masticar, con líquido suficiente. Se recomienda tomarlas después del deporte para apoyar una fase de descanso efectiva.
Ashwagandha600 mg
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 240 mg a 600 mg al día.
Dentro de lo que usan los estudios
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No apto para mujeres embarazadas o en período de lactancia ni para niños y adolescentes.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Sin declaración autorizada: sus efectos están pendientes de evaluación en la UE. Los ensayos usan entre 240 y 600 mg al día de extracto de raíz. Dinamarca la prohibió en 2023 y Países Bajos y Francia la desaconsejan a algunos grupos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos ashwagandha por dosis diaria.
62.ºde 260
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Complejo Ashwagandha en CápsulasEste productoKSM-66 · con extracto de hierba luisa, vitamina C y más600 mg
¿Dónde actúa?
La ashwagandha no tiene ninguna declaración autorizada: las de las plantas están pendientes de evaluación en la UE desde 2010. Lo que sale aquí viene de: ácido fólico, magnesio, vitamina B12, vitamina B6 y vitamina C.