Recuperar Ashwa Pro Complejo
Envase: 120 cápsulas- PVP aprox.
- 19,90 €
- Cada 300 mg de ashwagandha
- 0,33 €
Solo cuenta la ashwagandha, no lo demás que lleva (tiamina, vitamina B6, ácido fólico y más).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Tiamina8,25 mg
- Vitamina B6 (P-5-P)0,38 mg
- Ácido fólico (5-MTHF)450 µg
- Ácido pantoténico (Vitamina B5)60 mg
- Magnesio94 mg
- Zinc2,5 mg
- Extracto de raíz de ashwagandha (KSM-66®)300 mg
- De los cuales withanólidos15 mg
- Extracto de semilla de avena150 mg
- L-teanina (de té verde)50 mg
- Ácido gamma-aminobutírico (GABA)100 mg
- Glicina100 mg
Ingredientes
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Malato de magnesio, citrato de magnesio, extracto de raíz de ashwagandha (Withania somnifera), agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa, extracto de semilla de avena, L-glicina, ácido gamma-aminobutírico, D-pantotenato de calcio, extracto de té verde, clorhidrato de tiamina, malato de zinc, 5-MTHF-glucosamina, piridoxal-5′-fosfato.
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Gluten
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 cápsulas al día con 200 ml de agua 30 minutos antes de acostarse.
Ashwagandha300 mg
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 240 mg a 600 mg al día.
Dentro de lo que usan los estudios
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Producto destinado exclusivamente a adultos.
- No recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Sin declaración autorizada: sus efectos están pendientes de evaluación en la UE. Los ensayos usan entre 240 y 600 mg al día de extracto de raíz. Dinamarca la prohibió en 2023 y Países Bajos y Francia la desaconsejan a algunos grupos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos ashwagandha por dosis diaria.
175.ºde 260
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Recuperar Ashwa Pro ComplejoEste productoKSM-66 · con tiamina, vitamina B6 y más300 mg
¿Dónde actúa?
La ashwagandha no tiene ninguna declaración autorizada: las de las plantas están pendientes de evaluación en la UE desde 2010. Lo que sale aquí viene de: ácido pantoténico (B5), ácido fólico, magnesio, tiamina (B1), vitamina B6 y 1 más.