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Aavalabs

BIOTIN COMPLEX

Envase: 180 cápsulas
PVP aprox.
19,99 €
Aavalabs BIOTIN COMPLEX

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Lo esencial

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

  • Biotina (D-biotina)10.000 µg
  • Selenio (L-seleniometionina)55 µg
  • Bisglicinato de zinc15 mg
  • Del cual zinc elemental3 mg
  • Extracto de fruto de acerola (Malpighia glabra L.)40 mg
  • Del cual Vitamina C20 mg
  • Vitamina B6 (piridoxina HCl)2 mg
  • Vitamina B9 (ácido fólico)400 µg

Ingredientes

Ver

Agente de carga (goma de acacia), extracto seco de semilla de mijo (Panicum miliaceum) (20:1), L-cisteína, cápsula vegetariana (hidroxipropilmetilcelulosa), extracto de acerola (Malpighia glabra L.) (50 % vitamina C), savia de bambú (Bambusa arundinacea), bisglicinato de zinc, polvo de MCT de coco, L-seleniometionina, D-biotina, gluconato de cobre, clorhidrato de piridoxina (vitamina B6), ácido fólico (vitamina B9).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula al día (por la mañana con alimentos y agua), o según las indicaciones de su médico.

  • Biotina10.000 µg25000 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Zinc3 mg18 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 18 %; el resto, de la comida

  • Selenio55 µg79 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 79 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

  • Solo para adultos.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

  • Las plantas para el pelo no tienen ninguna declaración autorizada en la UE.
  • Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
  • Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.

¿Cómo queda frente a otros?

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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.

129.ºde 428

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  5. 129.ºBIOTIN COMPLEXEste producto7
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¿Dónde actúa?

Las plantas para el pelo no tienen ninguna declaración autorizada. Lo que sale aquí viene de: biotina, cobre, selenio, vitamina C, zinc y 2 más.