Pilfood® First Hair Vitamins

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina A315 µg
Vitamina D5 µg
Vitamina E8,3 mg
Vitamina C20 mg
Vitamina B55,2 mg
Vitamina B62 mg
Biotina900 µg
Ácido fólico260 µg

Datos del sabor o versión: Ositos. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

Jarabe de glucosa, Azúcar, Agua, Almidón de maíz, Gelificante (pectina), Maltodextrina, Ácido L-ascórbico (Vitamina C), Ácido ascórbico (Vitamina C), Acidulante (Ácido cítrico y Citrato de sodio), Acetato de DL-alfa tocoferilo (Vitamina E), Citrato de zinc, Acetato de retinilo (Vitamina A), Aceite vegetal (coco), Agente de recubrimiento (cera de carnauba), D-pantotenato cálcico (Vitamina B5), Clorhidrato de piridoxina (Vitamina B6), Aroma natural, Colorante (Antocianinas E163), Cianocobalamina (Vitamina B12), D-Biotina, Ácido pteroilmonoglutámico, Ergocalciferol (Vitamina D), Yoduro de potasio.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 gominola

Cómo tomarlo, según la marca: 1 al día vía oral

Biotina900 µg2250 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Zinc2,7 mg17 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 17 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Niños a partir de 12 años y adultos.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Las plantas para el pelo no tienen ninguna declaración autorizada en la UE.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.