Colágeno con Magnesio y Vitamina C – Sabor Cereza, Líquido 1 L
Envase: 1000 ml- PVP aprox.
- 23,85 €
- Cada 10 g de colágeno
- 1,99 €
Solo cuenta el colágeno, no lo demás que lleva (magnesio y vitamina C).
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Colágeno hidrolizado3,6 g12 g
- Magnesio75 mg250 mg
- Vitamina C12 mg40 mg
Ingredientes
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Agua, colágeno hidrolizado tipo I y II, conservador (glicerina), citrato de magnesio, acidulante (ácido cítrico), sal, aroma natural de cereza, conservador (sorbato potásico), colorante (antocianinas), ácido L-ascórbico (vitamina C), edulcorantes (sucralosa y glucósidos de esteviol).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 30 ml
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 30 ml o 45 ml al día, repartidos en dos o tres dosis de 15 ml cada una, en las principales comidas. Utilizar el vasito dosificador insertado en el tapón.
Colágeno3,6 g
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 2,5 g a 10 g al día.
Dentro de lo que usan los estudios
Vitamina C12 mg11 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 11 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Los ensayos usan entre 2,5 y 10 g al día durante 8 a 12 semanas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos colágeno por dosis diaria.
452.ºde 761
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 452.º
Colágeno con Magnesio y Vitamina C – Sabor Cereza, Líquido 1 LEste productocon magnesio y vitamina C3,6 g
¿Dónde actúa?
El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Lo que sale aquí viene de: vitamina C y magnesio.