Colágeno marino
Envase: 30 comprimidos- PVP aprox.
- 15,70 €
- Cada 10 g de colágeno
- 22,51 €
Solo cuenta el colágeno, no lo demás que lleva (extracto de cúrcuma, glucosamina, condroitina y más).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Extracto de cúrcuma34 mg
- Colágeno marino de tipo II465 mg
- Glucosamina105 mg
- Condroitina180 mg
- Ácido hialurónico15 mg
- Vitamina C80 mg
- Manganeso2 mg
Ingredientes
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Extracto de cartílago marino (pescado) que contiene colágeno tipo II, ácido hialurónico, glucosamina, condroitina 750 mg, vitamina C, goma de acacia, extracto de cúrcuma Longa (origen indio) 34 mg o 1000 mg EPS*, almidón de arroz, gluconato de manganeso.
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Pescado
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 comprimidos al día con un vaso lleno de agua.
Colágeno0,47 g
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 2,5 g a 10 g al día.
Por debajo de lo que usan los estudios
Vitamina C80 mg73 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Respetar las dosis recomendadas.
- No recomendado para mujeres embarazadas o lactantes y niños menores de 15 años.
- No recomendado para diabéticos, prediabéticos, asmáticos y bajo anticoagulantes.
- No recomendado para personas alérgicas a los peces.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Los ensayos usan entre 2,5 y 10 g al día durante 8 a 12 semanas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos colágeno por dosis diaria.
696.ºde 761
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- 696.º
Colágeno marinoEste productoMarino · con extracto de cúrcuma, glucosamina y más0,47 g
¿Dónde actúa?
El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Lo que sale aquí viene de: vitamina C y manganeso.