Collagen Complex
Envase: 60 cápsulas- PVP aprox.
- 35,34 €
- Cada 10 g de colágeno
- 23,56 €
Solo cuenta el colágeno, no lo demás que lleva (vitamina C, zinc, hyaluronic Acid y más).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C100 mg
- Zinc10 mg
- Marine Collagen500 mg
- Hyaluronic Acid100 mg
- Hesperidin50 mg
- Nucleotides IM5050 mg
- Rutin50 mg
- Rosehip Powder50 mg
Ingredientes
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Marine Collagen (Fish), Capsule Shell (HPMC), Hyaluronic Acid (Sodium Hyaluronate), Nucleotides (Nutritide® IM50 5'-Ribonucleotides/RNA Concentrated Extract), Vitamin C (Ascorbic Acid), Bulking Agent (Cellulose), Rutin, Hesperidin, Rosehip (Rosa canina Hips), Zinc Citrate, Rice Hull, Antioxidant (Ascorbyl Palmitate).
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Pescado
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: 1 capsule taken twice daily with food, or as professionally directed.
Colágeno0,5 g
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 2,5 g a 10 g al día.
Por debajo de lo que usan los estudios
Vitamina C100 mg91 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 91 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Los ensayos usan entre 2,5 y 10 g al día durante 8 a 12 semanas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos colágeno por dosis diaria.
685.ºde 761
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Collagen ComplexEste productoMarino · con vitamina C, zinc y más0,5 g
¿Dónde actúa?
El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Lo que sale aquí viene de: vitamina C y zinc.