Colágeno para huesos y cartílagos 364 g
Envase: 364 g- PVP aprox.
- 25,18 €
- Cada 10 g de colágeno
- 0,84 €
Solo cuenta el colágeno, no lo demás que lleva (magnesio, MSM, vitamina C y más).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Colágeno hidrolizado10 g82,44 g
- Magnesio123,75 mg1,02 g
- MSM (Metil Sulfonil Metano)500 mg4,12 g
- Vitamina C30 mg247,32 mg
- Ácido hialurónico60 mg494,64 mg
Ingredientes
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Colágeno hidrolizado, acidulante (ácido cítrico), carbonato de magnesio, MSM (metilsulfonimetano), aroma a naranja, vitamina C (ácido L-ascórbico), ácido hialurónico, colorante (beta.caroteno) y edulcorante (glucósidos de esteviol procedentes de estevia)
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 12,13 g
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 3 dosificadores (12,13g) en medio vaso de agua, preferiblemente entre comidas. Para una optima disolución, añadir el producto en un pequeño volumen de agua, remover, dejar reposar hasta que este disuelto y completar con el resto de líquido.
Colágeno10 g
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 2,5 g a 10 g al día.
Dentro de lo que usan los estudios
Vitamina C30 mg27 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 27 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Los ensayos usan entre 2,5 y 10 g al día durante 8 a 12 semanas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos colágeno por dosis diaria.
87.ºde 761
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- 87.º
Colágeno para huesos y cartílagos 364 gEste productocon magnesio, MSM y más10 g
¿Dónde actúa?
El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Lo que sale aquí viene de: vitamina C y magnesio.