NOW Foods, Proteína de colágeno múltiple, sin sabor, 454 g (16 oz)
Envase: 454 g- PVP aprox.
- 36,18 €
- Cada 10 g de colágeno
- 0,95 €
Solo cuenta el colágeno, no lo demás que lleva (vitamina C y extracto de semilla de uva).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Vitamina C (en forma de ácido ascórbico)100 mg763,36 mg
- Colágeno hidrolizado (procedente de bovino, caldo de huesos de pollo y piel de pescado) (sin EEB)11 g83,97 g
- Extracto de semilla de uva (Vitis vinifera)50 mg381,68 mg
Información nutricional por 100 g
- Valor energético305 kcal
- Proteínas76,3 g
Ingredientes
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Colágeno hidrolizado (procedente de bovino, caldo de huesos de pollo y piel de pescado) (sin EEB), ácido ascórbico (vitamina C), extracto de semilla de uva (Vitis vinifera)
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Pescado
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 13,1 g
Cómo tomarlo, según la marca: Mezcla 2 cucharadas y media de nivel al día en 8 onzas de agua, zumo o tu bebida favorita. Mezcla vigorosamente o utiliza un shaker.
Colágeno11 g
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 2,5 g a 10 g al día.
Por encima de lo que usan los estudios
Vitamina C100 mg91 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 91 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Solo para adultos.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Los ensayos usan entre 2,5 y 10 g al día durante 8 a 12 semanas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos colágeno por dosis diaria.
63.ºde 761
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NOW Foods, Proteína de colágeno múltiple, sin sabor, 454 g (16 oz)Este productoMarino · con vitamina C y extracto de semilla de uva11 g
¿Dónde actúa?
El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Lo que sale aquí viene de: vitamina C y proteína.