COLLAGEN COMPLEX
Envase: 60 cápsulas- PVP aprox.
- 17,05 €
- Cada 10 g de colágeno
- 7,68 €
Solo cuenta el colágeno, no lo demás que lleva (biotina, vitamina C, vitamina D y más).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Biotina450 µg
- Vitamina C80 mg
- Vitamina D5 µg
- Vitamina B122,5 µg
- Zinc10 mg
- Colágeno hidrolizado 100%370 mg
- Coenzima Q1030 mg
- Ácido hialurónico28,5 mg
Ingredientes
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Colágeno hidrolizado, cápsula vegetal [agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa)], ácido L-ascórbico (vitamina C), citrato de zinc, coenzima Q10 (ubiquinona), hialuronato de sodio, agente de carga (celulosa microcristalina), antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silicio), metilcobalamina (vitamina B12), colecalciferol (vitamina D), D-biotina.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula al día con agua.
Colágeno0,37 g
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 2,5 g a 10 g al día.
Por debajo de lo que usan los estudios
Vitamina C80 mg73 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No recomendamos tomar otros complementos alimenticios que contengan zinc al mismo tiempo.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Los ensayos usan entre 2,5 y 10 g al día durante 8 a 12 semanas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos colágeno por dosis diaria.
713.ºde 761
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- 713.º
COLLAGEN COMPLEXEste productoPorcino · con biotina, vitamina C y más0,37 g
¿Dónde actúa?
El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Lo que sale aquí viene de: biotina, vitamina C, zinc, vitamina D y vitamina B12.