Colágeno marino
Envase: 120 comprimidos- PVP aprox.
- 16,90 €
- Cada 10 g de colágeno
- 2,35 €
Solo cuenta el colágeno, no lo demás que lleva (E.S. Bambú, calcio, magnesio y más).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Colágeno marino hidrolizado Peptan®3600 mg
- E.S. Bambú30 mg
- Del cual silicio21 mg
- Calcio139 mg
- Magnesio202,8 mg
- Vitamina C60 mg
- Vitamina D4,98 µg
Ingredientes
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Colágeno hidrolizado marino Peptan®, carbonato de magnesio, carbonato de calcio, óxido de magnesio, antiaglomerante (estearato de magnesio), agente de carga (celulosa microcristalina), vitamina C (ácido L-ascórbico), 70% silicio (Bambusa arundinacea) y vitamina D3 (colecalciferol).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 6 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 3 comprimidos con un vaso de agua en el desayuno y otros 3 comprimidos durante la comida principal.
Colágeno3,6 g
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 2,5 g a 10 g al día.
Dentro de lo que usan los estudios
Vitamina C60 mg55 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 55 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Los ensayos usan entre 2,5 y 10 g al día durante 8 a 12 semanas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos colágeno por dosis diaria.
452.ºde 761
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- 452.º
Colágeno marinoEste productoMarino · con E.S. Bambú, calcio y más3,6 g
¿Dónde actúa?
El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Lo que sale aquí viene de: vitamina C, calcio, magnesio y vitamina D.