Gelartrina colágeno con magnesio en polvo 275 g de polvo
Envase: 275 g- PVP aprox.
- 22,95 €
- Cada 10 g de colágeno
- 948,35 €
Solo cuenta el colágeno, no lo demás que lleva (vitamina C, magnesio y manganeso).
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Colágeno hidrolizado8,8 mg88 mg
- Vitamina C12 mg120 mg
- Magnesio150 mg1,5 g
- Manganeso2 mg20 mg
Ingredientes
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Colágeno hidrolizado, Carbonato de magnesio, Aromas, Antiaglomerante: dióxido de silicio, Vitamina C (Ácido L-ascórbico), Edulcorante: glucósidos de esteviol procedentes de estevia, Sulfato de manganeso.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 10 g
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 2-3 cucharaditas (10g) diluidas en agua fría, agitando hasta su total dispersión. Puede mezclarse con otros líquidos y alimentos sin problema.
Colágeno0,01 g
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 2,5 g a 10 g al día.
Por debajo de lo que usan los estudios
Vitamina C12 mg11 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 11 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Los ensayos usan entre 2,5 y 10 g al día durante 8 a 12 semanas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos colágeno por dosis diaria.
758.ºde 761
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 758.º
Gelartrina colágeno con magnesio en polvo 275 g de polvoEste productocon vitamina C, magnesio y más0,01 g
¿Dónde actúa?
El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Lo que sale aquí viene de: vitamina C, magnesio y manganeso.