Collagen Silicio + Magnesio + D + C 90 comprimidos de 1,3g
Envase: 90 comprimidos- PVP aprox.
- 9,46 €
- Cada 10 g de colágeno
- 2,00 €
Solo cuenta el colágeno, no lo demás que lleva (vitamina C, vitamina D3, magnesio y más).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C80 mg
- Vitamina D35 µg
- Magnesio346 mg
- Colágeno2100 mg
- Ácido ortosilícico120 mg
- Del cual silicio30 mg
Ingredientes
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Colágeno hidrolizado, hidróxido de magnesio, agente de carga: fosfato dicálcico, fibra de bambú (Bambusa bambos L., tallo), edulcorante: isomaltitol, ácido ortosilicico (silicio orgánico), L-ascorbato cálcico, antiaglomerante: sales magnésicas de ácidos grasos, colecalciferol; maltodextrina.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 4 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 4 comprimidos al día, con las comidas.
Colágeno2,1 g
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 2,5 g a 10 g al día.
Por debajo de lo que usan los estudios
Vitamina C80 mg73 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Un consumo excesivo de polioles puede producir efectos laxantes.
- No debe ser consumido por mujeres embarazadas.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Los ensayos usan entre 2,5 y 10 g al día durante 8 a 12 semanas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos colágeno por dosis diaria.
549.ºde 761
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- 549.º
Collagen Silicio + Magnesio + D + C 90 comprimidos de 1,3gEste productocon vitamina C, vitamina D3 y más2,1 g
¿Dónde actúa?
El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Lo que sale aquí viene de: vitamina C, magnesio y vitamina D.