Sports Research, Multicolágeno, 90 cápsulas
Envase: 90 cápsulas- PVP aprox.
- 35,44 €
- Cada 10 g de colágeno
- 7,38 €
Solo cuenta el colágeno, no lo demás que lleva (vitamina C y ácido hialurónico).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C (como ascorbato de calcio)90 mg
- Complejo multicolágeno1600 mg
- Ácido hialurónico (en forma de hialuronato de sodio)60 mg
Ingredientes
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Cápsula (gelatina), extracto de bambú, cáscara de arroz ecológico, l-leucina.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Los adultos toman 3 cápsulas al día con o sin comida, o según las recomendaciones de un profesional sanitario cualificado.
Colágeno1,6 g
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 2,5 g a 10 g al día.
Por debajo de lo que usan los estudios
Vitamina C90 mg82 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 82 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No utilizar si el sello de seguridad está dañado o ausente.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Los ensayos usan entre 2,5 y 10 g al día durante 8 a 12 semanas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos colágeno por dosis diaria.
583.ºde 761
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Sports Research, Multicolágeno, 90 cápsulasEste productoMarino · con vitamina C y ácido hialurónico1,6 g
¿Dónde actúa?
El colágeno no tiene ninguna declaración autorizada en la UE. Lo que sale aquí viene de: vitamina C.