Ethic Sport
CREATINA
Envase: 300 g- PVP aprox.
- 23,90 €
- Cada 3 g de creatina
- 0,27 €
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
Por dosis(3,4 g)Por 100 g
- Creatine monohydrate3,4 g100 g
- Del cual creatina3 g88,24 g
Ingredientes
VerOcultar
Monohidrato de creatina (SupraCREA®)
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3,4 g
Cómo tomarlo, según la marca: Disolver 3.4 g (1 dosificador raso = 3 g creatina) en 100–150 ml de agua o zumo. Días de entrenamiento: mañana o post-ejercicio. Días de descanso: por la mañana. Dosis máxima: hasta 6.8 g/día (= 6 g creatina) durante máximo 1 mes, solo si es necesario.
Creatina3 g100 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos con 3 g al día.
Con este bote llegas
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Mantener fuera del alcance de niños menores de 3 años.
- Destinado a adultos con actividad física intensa.
- No usar en niños, embarazadas, lactantes, o de forma prolongada sin consejo médico.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar con
Comparar por
De más a menos creatina por dosis diaria.
234.ºde 556
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 234.º
CREATINAEste productoMonohidrato3 g
¿Dónde actúa?
- «La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.»
- «El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.»