Lamberts
Creatina Monohidrato en Polvo – 250 g
Envase: 250 g- PVP aprox.
- 24,95 €
- Cada 3 g de creatina
- 0,30 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
Por dosis(5 g)Por 100 g
- Monohidrato de Creatina5 g100 g
Ingredientes
VerOcultar
Monohidrato de Creatina
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 5 g
Cómo tomarlo, según la marca: Incluye cuchara ligeramente colmada = 1 porción. Adultos tomar 5 gramos al día, aunque se pueden tomar hasta 10 gramos. Recomendamos mezclarlo con bebidas, como batidos de proteínas, zumos concentrados o zumos de frutas.
Creatina5 g167 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos con 3 g al día.
Con este bote llegas
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No ingerir si está embarazada o en período de lactancia.
- Si tiene alguna enfermedad renal o está bajo supervisión médica, consulte con su médico antes de usar este producto.
- Si ocurre alguna reacción adversa, suspender su uso y consultar con su médico.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos creatina por dosis diaria.
21.ºde 556
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Creatina Monohidrato en Polvo – 250 gEste productoMonohidrato5 g
¿Dónde actúa?
- «La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.»
- «El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.»