Mutant

Creatine

Envase: 300 g

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· Hablan de la marca, toca para ver qué dicen

Por dosis(5 g)Por 100 g

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Creatina monohidrato (100 %)

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

Al día, con la dosis de la etiqueta: 5 g

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar unos 15-45 minutos antes del entrenamiento.

Todavía no tenemos los valores de referencia de creatina para ver cuánto te cubre.

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De más a menos creatina por dosis diaria.

21.ºde 556

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- «La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.»
- «El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.»