Creatina Celular Cítricos 500 g de polvo
Envase: 500 g- PVP aprox.
- 22,90 €
- Cada 3 g de creatina
- 0,69 €
Solo cuenta la creatina, no lo demás que lleva (dextrosa, fructosa, taurina y más).
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Dextrosa1,6 g8 g
- Fructosa5,1 g25,5 g
- Monohidrato de creatina4 g20 g
- Taurina1 g5 g
- Ácido alfa-lipoico12 mg60 mg
- L-glutamina2 g10 g
- Oligosacáridos3,3 g16,5 g
Ingredientes
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Fructosa, Monohidrato de creatina (Creapure ®) (20%), Oligosacáridos (16,6%) Naranja en polvo, L-glutamina (10%), Dextrosa (8,3%), Taurina (5%), Aroma, Agente de carga (dióxido de silicio), Ácido alfa-lipoico (0,06%).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 20 g
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda mezclar 3 dosificadores (20g) en 200 ml de agua.
Creatina4 g133 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos con 3 g al día.
Con este bote llegas
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No recomendado en niños, mujeres embarazadas, en período de lactancia y en personas con problemas renales o hepáticos.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos creatina por dosis diaria.
200.ºde 556
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Creatina Celular Cítricos 500 g de polvoEste productoMonohidrato · con dextrosa, fructosa y más4 g
¿Dónde actúa?
- «La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.»
- «El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.»