Optimum Nutrition

Micronised Creatine Powder - Elite Series

Envase: 247,5 g

La marca

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Por dosis(3,4 g)Por 100 g

Datos del sabor o versión: 247,5 g (55 raciones). Cambian un poco en los demás.

Ver

Creatina monohidrato, ácidos (ácido cítrico, ácido málico), aromas, edulcorantes (sucralosa, acesulfamo K), cloruro sódico, colorante (E133).

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

Al día, con la dosis de la etiqueta: 3,4 g

Cómo tomarlo, según la marca: Mix with water, juice or your ON shake.

Todavía no tenemos los valores de referencia de creatina para ver cuánto te cubre.

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De más a menos creatina por dosis diaria.

227.ºde 556

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- «La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.»
- «El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.»