PhD Nutrition
Creatine Monohydrate Powder - Unflavoured - 250g
Envase: 250 g- PVP aprox.
- 20,28 €
- Cada 3 g de creatina
- 0,24 €
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
Por dosis(5 g)Por 100 g
- Creatina monohidrato5 g100 g
Datos del sabor o versión: Sin sabor. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
VerOcultar
100% creatina monohidrato micronizada
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 5 g
Cómo tomarlo, según la marca: Puede usarse en la ventana del ejercicio. Lo ideal es tomarlo antes, durante o después del entrenamiento, en agua o zumo, o mezclado con otro producto PhD.
Creatina5 g167 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos con 3 g al día.
Con este bote llegas
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No recomendado para niños ni para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos creatina por dosis diaria.
21.ºde 556
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 21.º
Creatine Monohydrate Powder - Unflavoured - 250gEste productoMonohidrato5 g
¿Dónde actúa?
- «La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.»
- «El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.»