The Green Athlete
TGA Creatine 400 g
Envase: 400 g- PVP aprox.
- 19,90 €
- Cada 3 g de creatina
- 0,15 €
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
Por dosis(5 g)Por 100 g
- Monohidrato de creatina5 g100 g
Ingredientes
VerOcultar
Monohidrato de creatina (100%).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 5 g
Cómo tomarlo, según la marca: Fase de carga: mezclar 4 x 5 g (= 4 cacitos) con 200 ml de agua o zumo de fruta. Fase de mantenimiento: mezclar 5 g (= 1 cacito) con 200 ml de agua o zumo de fruta. Tomar antes o después del ejercicio.
Creatina5 g167 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos con 3 g al día.
Con este bote llegas
Lo que conviene saber
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos creatina por dosis diaria.
21.ºde 556
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 21.º
TGA Creatine 400 gEste productoMonohidrato5 g
¿Dónde actúa?
- «La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.»
- «El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.»