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Fisiogen Ferro Forte 30 Cápsulas

Envase: 30 cápsulas

PVP aprox.: 26,27 €
Cada 10 mg de hierro: 0,29 €

Solo cuenta el hierro, no lo demás que lleva (vitamina C).

Fisiogen Fisiogen Ferro Forte 30 Cápsulas

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Lo esencial

Hierro sucrosomado
Ultrafer
Con vitamina C

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Hierro30 mg
Vitamina C60 mg

Ingredientes

Ver

Ultrafer® (hierro pirofosfato, almidón de arroz pregelatinizado, ésteres azucarados de ácidos grasos, lectina de girasol sobre soporte de jarabe de glucosa, fosfato tricálcico y proteína de la leche), gelatina alimentar, ácido L-ascórbico (vitamina C), almidón de maíz, colorante dióxido de titanio E171.

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Leche

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda la toma de una cápsula al día o la posología que en su caso recomiende el médico o farmacéutico. Se recomienda tomarlo separado de las comidas.

Hierro30 mg188 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C60 mg55 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 55 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.