Copmed

Magnesio Sublingual 30 sticks

Envase: 30 sobres

PVP aprox.: 33,00 €
Cada 300 mg de magnesio: 1,83 €

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Lo esencial

Taurato
Bisglicinato
Malato
Glicerofosfato
Citrato
Edulcorantes: xilitol

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(7 g)Por 100 g

Acetiltaurinato de magnesio (ATA Mg)1042 mg14,89 g
Del cual magnesio72 mg1,03 g
Bisglicinato de magnesio654 mg9,34 g
Del cual magnesio72 mg1,03 g
Citrato de magnesio438 mg6,26 g
Del cual magnesio72 mg1,03 g
Glicerofosfato de magnesio576 mg8,23 g
Del cual magnesio72 mg1,03 g

Ingredientes

Ver

Edulcorante: Xilitol, Acetil taurinato de magnesio - ATA Mg, Bisglicinato de magnesio, Malato de magnesio, Glicerofosfato de magnesio, Citrato de magnesio, Regulador de acidez: Ácido cítrico, Aroma natural de menta.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 sobres

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar uno o dos sticks al día, disolviéndolos directamente debajo de la lengua. Para favorecer su absorción a través de la mucosa oral y optimizar sus efectos, se recomienda mantenerlos en la boca hasta que el polvo se disuelva por completo. Asimismo, se recomienda tomarlos 15 minutos antes y después de las comidas o bebidas para evitar cualquier interacción con los alimentos.

Magnesio360 mg103 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

La marca avisa

Destinado a adultos.
El consumo excesivo puede tener un efecto laxante.
Consumir preferentemente antes de la fecha indicada en el envase.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.