Natysal

Magnesio citrato + D3 60 comprimidos

Envase: 60 comprimidos

PVP aprox.: 12,90 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,57 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina D3).

Natysal Magnesio citrato + D3 60 comprimidos

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Lo esencial

Citrato
Con vitamina D3

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio228 mg
Vitamina D3 (colecalciferol)5 µg

Ingredientes

Ver

Citrato de magnesio (15% magnesio), Almidón de maíz, Agente de carga: hidroxipropilcelulosa, Estabilizante: carboximetilcelulosa sódica, Agente de carga: celulosa microcristalina, Antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silicio), Vitamina D (colecalciferol).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 1 o 2 comprimidos al día, repartidos en las principales comidas.

Magnesio228 mg65 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 65 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.