GHF

Melatonina Complex mag+triptofano+vit B6 60 cápsulas de 550mg

Envase: 60 cápsulas

PVP aprox.: 5,08 €
Cada 1 mg de melatonina: 0,094 €

Solo cuenta la melatonina, no lo demás que lleva (citrato de magnesio, L-Triptófano y vitamina B6).

GHF Melatonina Complex mag+triptofano+vit B6 60 cápsulas de 550mg

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Lo esencial

Con citrato de magnesio, L-Triptófano y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Citrato de magnesio750 mg
Del cual magnesio112,5 mg
L-Triptófano100 mg
Melatonina1,8 mg
Vitamina B61,4 mg

Ingredientes

Ver

Citrato de magnesio, Agente de recubrimiento (cápsula) Celulosa, L-Triptófano, Clorhidrato de piridoxina (vitamina B6), Melatonina, Estabilizante celulosa microcristalina (E 460), Antiaglomerantes Sílice (E 551), Estearato de magnesio (E 470b).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 1 o 2 cápsulas al día, preferiblemente antes de acostarse.

Melatonina1,8 mg180 % de la dosis con efecto
La UE reconoce su efecto para conciliar el sueño con 1 mg poco antes de dormir. Desde 2 mg es medicamento en España.
Con este bote llegas

Lo que conviene saber

La marca avisa

El L-Triptófano no debe ser consumido por mujeres embarazadas, ni por aquellas personas que estén siendo tratadas con antidepresivos o que padezcan insuficiencia renal.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

Tómala poco antes de irte a dormir.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.