Natural Factors

Melatonin 10 mg

Envase: 60 comprimidos

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Lactose (from milk), microcrystalline cellulose, natural source peppermint flavor, croscarmellose sodium, magnesium stearate (vegetable grade).

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: Dissolve before swallowing, 1 tablet per day prior to bedtime, or as directed by a health professional.

Melatonina10 mg1000 % de la dosis con efecto
La UE reconoce su efecto para conciliar el sueño con 1 mg poco antes de dormir. Desde 2 mg es medicamento en España.
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Lo que conviene saber

!Ojo: desde 2 mg es medicamento en España.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

Tómala poco antes de irte a dormir.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.

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De más a menos melatonina por dosis diaria.

5.ºde 400

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- «La melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag).»
- «La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.»