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Vitaldiet Melatonina 1,9 Mg 100 Cápsulas

Envase: 100 cápsulas

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Arroz integral (96 mg), melatonina (1,9 mg), estearato de magnesio (1,1 mg)

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 1 cápsula antes de dormir (una o dos horas antes) y siempre a la misma hora.

Melatonina1,9 mg190 % de la dosis con efecto
La UE reconoce su efecto para conciliar el sueño con 1 mg poco antes de dormir. Desde 2 mg es medicamento en España.
Con este bote llegas

Lo que conviene saber

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

Tómala poco antes de irte a dormir.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.

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De más a menos melatonina por dosis diaria.

119.ºde 400

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- «La melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag).»
- «La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.»