Garden of Life, Productos orgánicos, Prenatal Multi, 180 comprimidos veganos
Envase: 180 comprimidos- PVP aprox.
- 79,87 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina A (en forma de betacaroteno de una mezcla de alimentos ecológicos)1300 µg
- Vitamina C (procedente de una mezcla de alimentos ecológicos)150 mg
- Vitamina D (D3 de líquen)25 µg
- Vitamina E (de mezcla de alimentos ecológicos)19 mg
- Vitamina K (de saccharomyces cerevisiae)90 µg
- Tiamina (vitamina B1 de la mezcla de alimentos ecológicos)1,61 mg
- Riboflavina (vitamina B2 de la mezcla de alimentos ecológicos)1,84 mg
- Niacina (de mezcla de alimentos ecológicos)20,7 mg
- Vitamina B6 (de la mezcla de alimentos ecológicos)9 mg
- Folato (de una mezcla de alimentos ecológicos) 800 µg de DFE (Equivalente de folato dietético)800 µg
- Vitamina B12 (metilcobalamina de saccharomyces cerevisiae)14 µg
- Biotina (procedente de una mezcla de alimentos ecológicos)210 µg
- Ácido pantoténico (a partir de una mezcla de alimentos ecológicos)8,05 mg
- Hierro (procedente de una mezcla de alimentos ecológicos)27 mg
- Yodo (procedente de una mezcla de alimentos ecológicos)290 µg
- Zinc (procedente de una mezcla de alimentos ecológicos)13 mg
- Selenio (procedente de una mezcla de alimentos ecológicos)50 µg
- Manganeso (de mezcla de alimentos ecológicos)0,75 mg
- Cromo (de mezcla de alimentos ecológicos)90 µg
- Vitamina K2 (como menaguinona-7)20 µg
Ingredientes
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Mezcla de alimentos ecológicos: Curry Murraya koenigii (hoja), Psidium guajava (fruto y hoja de guayaba) ecológico, Sesbania grandiflora (hoja) ecológico, Emblica (Amla, Phyllanthus emblica) (fruto) ecológico, Kelp marino ecológico, Hongos ecológicos (Agaricus bisporus), limón ecológico (cáscara), Ocimum sanctum (hoja de albahaca sagrada) orgánico, Annatto orgánico (fruto y semilla), Moringa oleifera (hoja de moringa) orgánico, manzana (fruta) orgánica, remolacha orgánica (raíz), brócoli orgánico (tallo y flor), zanahoria (raíz) orgánica, espinaca (hoja) orgánica, tomate (fruto) orgánico, fresa orgánica (fruto), Sanctum orgánico Cereza ecológica (fruta), mora ecológica (fruta), pimiento verde ecológico (fruta), coles de Bruselas ecológico (hoja), jengibre ecológico (raíz), arándano ecológico (fruta), ajo ecológico (bulbo), cebolla verde ecológica (bulbo), frambuesa ecológica (fruta), perejil ecológico (hoja), coliflor ecológica (flor y tallo), col roja ecológica (hoja), espárragos ecológicos (flor y tallo), apio ecológico (tallo), pepino ecológico (calabaza), col rizada ecológica (hoja). Mezcla ecológica calmante para el estómago: Limón ecológico (fruta), Tomate ecológico (fruta), jengibre ecológico (raíz), menta ecológica (hoja). Clean Tablet Technology Blend (patente pendiente): Goma arábiga orgánica, dextrosa orgánica, recubrimiento orgánico (lecitina de girasol orgánica, maltodextrina de tapioca orgánica, aceite de palma orgánico, goma guar orgánica), arroz pardo orgánico.
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Apio
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Los adultos tomar 3 comprimidos al día con comida.
19 vitaminas y minerales: 16 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina A1300 µg173 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C150 mg136 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D25 µg167 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina E19 mg146 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K110 µg157 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)1,61 mg146 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)1,84 mg115 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)20,7 mg129 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B69 mg529 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido fólico800 µg400 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B1214 µg350 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina210 µg525 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido pantoténico (B5)8,05 mg161 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Hierro27 mg169 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Yodo290 µg193 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Zinc13 mg80 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 80 %; el resto, de la comida
Selenio50 µg71 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 71 %; el resto, de la comida
Manganeso0,75 mg25 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 25 %; el resto, de la comida
Cromo90 µg225 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Lo que conviene saber
La marca avisa
- La sobredosis accidental de productos que contienen hierro es una de las principales causas de intoxicación mortal en niños menores de 6 años.
- En caso de sobredosis accidental, llama a un médico o al centro de control de toxicología de inmediato.
- Como con cualquier complemento alimenticio, consulta a tu profesional sanitario antes de utilizar este producto, especialmente si estás embarazada, en período de lactancia, administras el producto a niños, tienes previsto someterte a una cirugía, tomas medicamentos de forma regular o estás bajo supervisión médica.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
326.ºde 1164
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