Source of Life® Multivitamin Liquid
Envase: 900 ml- PVP aprox.
- 70,25 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Vitamina A (as palmitate [8000 IU], beta carotene [2000 IU])3000 µg10 mg
- Vitamina D (as cholecalciferol [vegan D3])25 µg83,33 µg
- Vitamina E (as d-alpha tocopheryl acetate)134 mg446,67 mg
- Tiamina (vitamin B1) (as thiamine mononitrate)25 mg83,33 mg
- Riboflavina (vitamin B2)25 mg83,33 mg
- Niacina (as niacinamide)40 mg133,33 mg
- Vitamina B6 (as pyridoxine HCl)25 mg83,33 mg
- Folate (as calcium-L-5-methyltetrahydrofolate)667 µg2,22 mg
- Vitamina B12 (as methylcobalamin)1000 µg3,33 mg
- Biotina100 µg333,33 µg
- Ácido pantoténico (as calcium pantothenate)60 mg200 mg
- Choline (as bitartrate)13 mg43,33 mg
- Calcio (as citrate)50 mg166,67 mg
- Hierro (as gluconate)4,5 mg15 mg
- Yodo (as potassium iodide)150 µg500 µg
- Magnesio (as citrate)25 mg83,33 mg
- Zinc (as gluconate)7,5 mg25 mg
- Selenio (as amino acid complex)25 µg83,33 µg
- Cobre (from mulberry leaf-derived sodium copper chlorophyllin and spirulina)2 mg6,67 mg
- Manganeso (as gluconate)2 mg6,67 mg
- Cromo (as picolinate)20 µg66,67 µg
- Molibdeno (as glycinate chelate)37,5 µg125 µg
- Vitamina K (as menaquinone-4, menaquinone-7 [K2])80 µg266,67 µg
- Source-70 Whole Food Complex500 mg1,67 g
- Citrus Bioflavonoid Complex (from Citrus limon/sinensis whole fruit) (standardized to 48 mg flavanones and naturally occurring flavanols, flavones and related phenolic compounds)100 mg333,33 mg
- Inositol30 mg100 mg
- Korean Ginseng Root (Panax ginseng) (naturally providing ginsenosides R [a through h] and F)12,5 mg41,67 mg
- Chlorophyllin (from mulberry leaf-derived sodium copper chlorophyllin and spirulina)40 mg133,33 mg
Ingredientes
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Purified water, fructose, natural flavors, citric acid, xanthan gum, malic acid, potassium benzoate and potassium sorbate (to preserve freshness).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 30 ml
Cómo tomarlo, según la marca: Shake well. As a dietary supplement, two tablespoons (30 mL) once daily.
21 vitaminas y minerales: 13 cubren lo recomendado; 1 pasa de su máximo (vitamina B6).
Vitamina B625 mg1471 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina A3000 µg400 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D25 µg167 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina E134 mg1031 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)25 mg2273 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)25 mg1563 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)40 mg250 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B121000 µg25000 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina100 µg250 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido pantoténico (B5)60 mg1200 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Calcio50 mg5 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 5 %; el resto, de la comida
Hierro4,5 mg28 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 28 %; el resto, de la comida
Yodo150 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Magnesio25 mg7 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 7 %; el resto, de la comida
Zinc7,5 mg46 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 46 %; el resto, de la comida
Selenio25 µg36 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 36 %; el resto, de la comida
Cobre2 mg125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Manganeso2 mg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Cromo20 µg50 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 50 %; el resto, de la comida
Molibdeno37,5 µg58 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 65 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 58 %; el resto, de la comida
Vitamina K80 µg114 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Vitamina B6: por encima de 12 mg al día, sumando comida y suplementos, la EFSA ya no lo da por seguro.
La marca avisa
- In case of accidental overdose, call a physician or poison control center immediately.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
326.ºde 1164
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 326.º
Source of Life® Multivitamin LiquidEste producto19
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Calcio: 50 mg al día, el 6 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Magnesio: 25 mg al día, el 7 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.