NOW Foods, Géis prenatales + DHA, 180 cápsulas blandas
Envase: 180 cápsulas- PVP aprox.
- 43,73 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina A (100 % en forma de beta-caroteno)750 µg
- Vitamina C (a partir de ascorbato de calcio)120 mg
- Vitamina D3 (como colecalciferol)15 µg
- Vitamina E (como acetato de d-alfa-tocoferilo)67 mg
- Vitamina K (como fitonadiona K1)120 µg
- Tiamina (vitamina B-1) (a partir de mononitrato de tiamina)5 mg
- Riboflavina (vitamina B-2)5 mg
- Niacina (vitamina B-3) (como niacinamida)16 mg
- Vitamina B6 (procedente de piridoxina HCl)10 mg
- Folato (600 µg DFE, 353 µg L-5-MTHF, de L-5-MTHF sal de calcio)600 µg
- Vitamina B12 (como metilcobalamina)120 µg
- Biotina300 µg
- Ácido pantoténico (a partir de pantotenato de calcio)20 mg
- Colina (a partir de bitartrato de colina)10 mg
- Calcio [a partir de carbonato de calcio (acuamina ® Minerales derivados de algas marinas), Cal. Citrate, Cal. Ascorbate, Cal. Pantotenato]400 mg
- Hierro (en forma de bisglicinato ferroso)27 mg
- Yodo (en forma de yoduro de potasio)150 µg
- Magnesio (a partir de óxido de magnesio, minerales derivados de aquamina, minerales derivados de algas marinas y citrato de magnesio)200 mg
- Zinc (a partir de bisglicinato de zinc)15 mg
- Selenio (a partir de glicinato de selenio)70 µg
- Cobre (a partir de bisglicinato de cobre)2 mg
- Manganeso (de bisglicinato de manganeso)2 mg
- Cromo (en forma de nicotinato-glicinato de cromo)60 µg
- Molibdeno (a partir de glicinato de molibdeno)50 µg
- Concentrado de aceite de pescado500 mg
- DHA (ácido docosahexaenoico)250 mg
- EPA (ácido eicosapentaenoico)90 mg
- Inositol10 mg
- Luteína (a partir de extracto de tagete [Marigold Flowers Extract]) (Tagetes erecta)500 µg
- Licopeno (de extracto de tomate)350 µg
- Vitamina K2 (como menaquinona)45 µg
Ingredientes
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Cápsula blanda [gelatina de vacuno (libre de EEB), glicerina, agua, algarroba], aceite de salvado de arroz, cera de abeja, sulfato de potasio, lecitina de soja y aceite de limón natural.
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Soja
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 3 cápsulas blandas al día con comida.
23 vitaminas y minerales: 18 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina A750 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C120 mg109 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D15 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina E67 mg515 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K165 µg236 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)5 mg455 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)5 mg313 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)16 mg100 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B610 mg588 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido fólico600 µg300 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B12120 µg3000 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina300 µg750 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido pantoténico (B5)20 mg400 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Calcio400 mg40 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 40 %; el resto, de la comida
Hierro27 mg169 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Yodo150 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Magnesio200 mg57 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 57 %; el resto, de la comida
Zinc15 mg92 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 92 %; el resto, de la comida
Selenio70 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Cobre2 mg125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Manganeso2 mg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Cromo60 µg150 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Molibdeno50 µg77 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 65 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 77 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- La sobredosis accidental de productos que contienen hierro es una de las principales causas de intoxicación mortal en niños menores de 6 años.
- En caso de sobredosis accidental, llama con un médico o con un centro de control de toxicología de inmediato.
- Solo para adultos.
- Este producto contiene biotina que puede interferir con algunos resultados de los análisis de sangre.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
11.ºde 1164
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¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Colina: 10 mg al día. La UE pide 82,5 mg al día para reconocerle sus efectos.