Men's Multi
Envase: 90 gominolas- PVP aprox.
- 17,92 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina A (as retinyl palmitate)450 µg
- Vitamina C (as ascorbic acid)75 mg
- Vitamina D (as cholecalciferol)20 µg
- Vitamina E (as dl-alpha tocopheryl acetate)15 mg
- Niacina (as niacinamide)8 mg
- Vitamina B6 (as pyridoxine hydrochloride)3,4 mg
- Folate (300 mcg DFE)300 µg
- Del cual ácido fólico (as folic acid)180 µg
- Vitamina B12 (as cyanocobalamin)9 µg
- Biotina (as D-biotin)30 µg
- Yodo (as potassium iodide)75 µg
- Zinc (as zinc citrate)5 mg
- Selenio (as selenomethionine)27,5 µg
- Cromo (as chromium nicotinate)17,5 µg
Datos del sabor o versión: 45 Servings. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Glucose Syrup, Sugar, Water, Gelatin, Pectin, Citric Acid, Lactic Acid, Coloring (from carrot, blueberry and black currant juices), Natural Flavors, Sodium Citrate, Vegetable Oil (coconut) and Carnauba Wax (to prevent sticking).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
Puede contener trazas de
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- Gluten
- Crustáceos
- Huevo
- Pescado
- Cacahuete
- Soja
- Leche
- Frutos de cáscara
- Sésamo
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 gominolas
Cómo tomarlo, según la marca: Take 2 gummies daily. Chew thoroughly before swallowing. No food or water necessary.
13 vitaminas y minerales: 4 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina A450 µg60 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 60 %; el resto, de la comida
Vitamina C75 mg68 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 68 %; el resto, de la comida
Vitamina D20 µg133 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina E15 mg115 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)8 mg50 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 50 %; el resto, de la comida
Vitamina B63,4 mg200 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido fólico180 µg90 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 90 %; el resto, de la comida
Vitamina B129 µg225 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina30 µg75 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 75 %; el resto, de la comida
Yodo75 µg50 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 50 %; el resto, de la comida
Zinc5 mg31 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida
Selenio27,5 µg39 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 39 %; el resto, de la comida
Cromo17,5 µg44 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 44 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Take only as directed.
- Do not use if inner seal is broken or missing.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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