Power Pak Pomegranate Blueberry
Envase: 30 sobres- PVP aprox.
- 19,63 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Vitamina C (as Ascorbic Acid)1200 mg19,67 g
- Vitamina D3 (as Cholecalciferol)25 µg409,84 µg
- Tiamina [Vitamin B1] (as Thiamin HCL)0,45 mg7,38 mg
- Riboflavina0,43 mg7,05 mg
- Niacina (Vitamin B3)5 mg81,97 mg
- Vitamina B6 (as Pyridoxine HCL)10 mg163,93 mg
- Folate (as Calcium L-5-Methyltetrahydrofolate)255 µg4,18 mg
- Vitamina B12 (as Methylcobalamin)25 µg409,84 µg
- Ácido pantoténico (as d-Calcium Pantothenate)3 mg49,18 mg
- Calcio (as Calcium Lactate)60 mg983,61 mg
- Magnesio (from Magnesium Malate, CTM)100 mg1,64 g
- Zinc (as Zinc Citrate)5 mg81,97 mg
- Selenio (as Sodium Selenite)35 µg573,77 µg
- Manganeso (as Manganese Citrate)1 mg16,39 mg
- Cromo (as Chromium Picolinate)10 µg163,93 µg
- Sodio (as Sodium Bicarbonate)75 mg1,23 g
- Potasio (from Potassium Citrate, CTM)200 mg3,28 g
- ConcenTrace Trace Minerals (CTM)100 mg1,64 g
- Alpha Lipoic Acid1 mg16,39 mg
- Boron (from Boric Acid, CTM)175 µg2,87 mg
Información nutricional por 100 g
- Valor energético82 kcal
- Hidratos de carbono16,4 g
- de los cuales azúcares16,4 g
- Sal3,07 g
Datos del sabor o versión: Pomegranate Blueberry. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Other Ingredients: Organic cane sugar, non-GMO citric acid, natural flavors blend, gum arabic (Acacia senegal), Exberry® grape (color), malic acid, Reb A, Reb M (OnoSweet™), silica.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre
Cómo tomarlo, según la marca: Take 1 packet daily. Open packet, mix contents with 2-3 oz. of water and dilute to your taste preference. Additional packets may be taken depending on physical activity.
15 vitaminas y minerales: 4 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina C1200 mg1091 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D25 µg167 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)0,45 mg41 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 41 %; el resto, de la comida
Riboflavina (B2)0,43 mg27 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 27 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)5 mg31 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida
Vitamina B610 mg588 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B1225 µg625 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido pantoténico (B5)3 mg60 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 60 %; el resto, de la comida
Calcio60 mg6 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 6 %; el resto, de la comida
Magnesio100 mg29 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 29 %; el resto, de la comida
Zinc5 mg31 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida
Selenio35 µg50 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 50 %; el resto, de la comida
Manganeso1 mg33 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 33 %; el resto, de la comida
Cromo10 µg25 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 25 %; el resto, de la comida
Potasio200 mg6 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 6 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
688.ºde 1164
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- 688.º
Power Pak Pomegranate BlueberryEste producto13
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Calcio: 60 mg al día, el 8 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Potasio: 200 mg al día, el 10 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.