Super Omega 3-6-9 90 caps - Greenday®
Envase: 90 cápsulas- PVP aprox.
- 21,00 €
- Cada 1 g de EPA + DHA
- 1,94 €
Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (ALA, LA, OA y más).
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Omega 3-6-9 complejo1000 mg
- EPA (ácido eicosapentaenoico)72 mg
- DHA (ácido docosahexaenoico)48 mg
- ALA (ácido alfa-linolénico)150 mg
- LA (ácido linoleico)140 mg
- OA (ácido oleico)51 mg
- Vitamina E acetato de Dl-alfa-tocoferilo6,5 mg
Ingredientes
VerOcultar
Aceite de PESCADO 29 %, cápsula de gelatina (gelatina pura, espesante: glicerol, agua), aceite de lino 21,7 %, aceite de semilla de girasol 21 %, acetato de Dl-alfa-tocoferilo.
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Pescado
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula con 200 ml de agua en una de las comidas principales.
EPA + DHA120 mg48 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 48 %; el resto, de la comida
DHA48 mg19 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No utilice este producto si está embarazada o en período de lactancia.
- El producto no está indicado para niños de cualquier edad.
- Lote y consumir preferentemente antes del fin de: ver impreso.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos EPA + DHA por dosis diaria.
790.ºde 824
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 790.º
Super Omega 3-6-9 90 caps - Greenday®Este productocon ALA, LA y más120 mg
¿Dónde actúa?
- «La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.»
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Ácido alfa-linolénico: 0,15 g al día. La UE pide 2 g al día para reconocerle sus efectos.
- · DHA: 48 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.
- · EPA + DHA: 120 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.