Aceite de Hígado de Bacalao – 90 perlas
Envase: 90 perlas- PVP aprox.
- 9,10 €
- Cada 1 g de EPA + DHA
- 1,19 €
Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (vitamina A, vitamina D y vitamina E).
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Aceite de hígado de bacalao1500 mg
- EPA + DHA (omega-3)255 mg
- Vitamina A507 µg
- Vitamina D3,2 µg
- Vitamina E30 mg
Ingredientes
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Aceite de hígado de bacalao (Gadus spp), gelatina, humectante (glicerina), D-alfa-tocoferol (vitamina E).
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Pescado
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 perlas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 3 perlas al día, repartidas entre las principales comidas.
EPA + DHA255 mg102 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Por su contenido en vitamina A, no tomar en embarazo sin consejo médico ni combinar con otros suplementos ricos en vitaminas A o D.
- Los omega-3 requieren precaución con anticoagulantes.
Lo recomendado (250 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos EPA + DHA por dosis diaria.
685.ºde 824
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- 685.º
Aceite de Hígado de Bacalao – 90 perlasEste productocon vitamina A, vitamina D y más255 mg