Bonusan

Omega-3 SPM 60 perlas

Envase: 60 perlas

PVP aprox.: 64,99 €
Cada 1 g de EPA + DHA: 4,13 €

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Lo esencial

Triglicéridos
Lipinova®
Aceite de pescado

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Aceite de pescado (Lipinova®)500 mg
EPA100 mg
DHA162,5 mg
17-HDHA (ácido 17-hidroxi-docosahexaenoico)120 µg
18-HEPE (ácido 18-hidroxi-eicosapentaenoico)112,5 µg
14-HDHA (ácido 14-hidroxi-docosahexaenoico)60 µg

Ingredientes

Ver

Aceite de pescado, pared de la cápsula (gelatina de pescado, glicerina, agua).

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Pescado

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 perla

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar una cápsula al día durante o inmediatamente después de las comidas.

EPA + DHA262,5 mg105 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA162,5 mg65 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.