PlantaPol

Krill Oil

Envase: 60 perlas

PVP aprox.: 30,76 €
Cada 1 g de EPA + DHA: 3,91 €

Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (colina, astaxantina, fosfolípidos marinos totales y más).

Influencers

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Lo esencial

Aceite de krill
Con colina, astaxantina y más
La marca no dice si es TG o EE

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Aceite de krill1500 mg
Colina75 mg
Astaxantina150 µg
Fosfolípidos marinos totales600 mg
Fosfatidilcolina450 mg
Omega 3330 mg
Del cual EPA180 mg
Del cual DHA82,5 mg

Ingredientes

Ver

Aceite de krill (1500 mg), Colina (75 mg), Astaxantina (150 mcg), Fosfolípidos marinos totales (600 mg), Fosfatidilcolina (450 mg), Omega 3 (330 mg) del cual EPA (180 mg) y DHA (82,5 mg), Envoltura (gelatina, glicerina).

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Crustáceos

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 perlas

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda ingerir 2 perlas al día con abundante agua durante la comida

EPA + DHA262,5 mg105 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA82,5 mg33 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.