Eafit

GRANIONS Omega 3 Cardio

Envase: 30 cápsulas

PVP aprox.: 21,90 €
Cada 1 g de EPA + DHA: 2,61 €

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Lo esencial

Aceite de pescado, origen Francia
La marca no dice si es TG o EE

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Oméga 3320 mg
EPA165 mg
DHA115 mg

Ingredientes

Ver

Huile de poisson, antioxydants : mélange de tocophérol (E306), extrait de romarin (E392). Capsule : gélatine de poisson, humectant : glycérol végétal (E422). Origine huile de poisson : France. Fabrication des capsules : Royaume Uni. Conditionnement du produit : France.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Prendre 1 capsule par jour avec un verre d'eau, programme d'un mois à renouveler si nécessaire.

EPA + DHA280 mg112 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA115 mg46 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas

Lo que conviene saber

La marca avisa

Ne pas dépasser la dose recommandée.
À tenir hors de la portée des jeunes enfants.
Ne pas exposer à la chaleur.
Ne pas congeler.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.