Health 4U

H4U HíGado De Bacalao

Envase: 60 cápsulas

PVP aprox.: 6,95 €
Cada 1 g de EPA + DHA: 0,70 €

Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (vitamina A, vitamina D, D-alfa tocoferol acetato y más).

Influencers

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Lo esencial

Aceite de hígado de bacalao
Con vitamina A, vitamina D y más
La marca no dice si es TG o EE

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Aceite de hígado de bacalao2000 mg
Vitamina A800 µg
Vitamina D4 µg
EPA+DHA660 mg
D-alfa tocoferol acetato14,8 mg
Vitamina E10 mg

Ingredientes

Ver

Aceite de hígado de bacalao (500 mg) (conteniendo 200 µg de vitamina A, 1 µg de vitamina D y 165 mg de EPA+DHA), D-alfa tocoferol acetato (3,7 mg) (equivalente a 2,5 mg de vitamina E), Cubierta: gelatina y glicerina vegetal.

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Pescado

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 4 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 cápsulas con la comida y 2 con la cena.

EPA + DHA660 mg264 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

Lo recomendado (250 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.