Health Aid

Hartgard EPA 1000 Capsules

Envase: 30 cápsulas

PVP aprox.: 14,32 €
Cada 1 g de EPA + DHA: 0,87 €

Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (vitamina E y marine Lipid Concentrate).

Influencers

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Lo esencial

Aceite de pescado marino
Con vitamina E y marine Lipid Concentrate
La marca no dice si es TG o EE

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina E (4iu)2,5 mg
Marine Lipid Concentrate1000 mg
EPA (Eicosapentaenoic Acid)330 mg
DHA (Docosahexaenoic Acid)220 mg

Ingredientes

Ver

Marine Fish Concentrate, Capsule Shell (gelatine, glycerol, purified water), Vitapherole® T-70 (vitamin E natural source).

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Pescado

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Adults and children over 12 years of age, one capsule daily. Can be increased to two capsules daily if required.

EPA + DHA550 mg220 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA220 mg88 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas

Lo que conviene saber

La marca avisa

Allergy Advice: For allergens, see ingredients in bold.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.