Carlson Labs

Omega-3

Envase: 60 cápsulas

PVP aprox.: 17,78 €
Cada 1 g de EPA + DHA: 0,54 €

Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (DPA).

Influencers

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Lo esencial

Ethyl ester
Aceite de pescado de captura silvestre (wild caught fish)
Con DPA

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Fish Oil Concentrate1000 mg
Total Omega-3 Fatty Acids (as ethyl ester)700 mg
EPA (Eicosapentaenoic Acid)430 mg
DHA (Docosahexaenoic Acid)120 mg
DPA (Docosapentaenoic Acid)60 mg

Datos del sabor o versión: 60 Soft Gels. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

Natural mixed tocopherols. Soft Gel Shell: Beef gelatin, glycerin, water. Contains fish (anchovy, sardine, mackerel).

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Pescado

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Adults: take one soft gel once or twice daily at mealtime.

EPA + DHA550 mg220 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA120 mg48 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.