Q-10 Omega 3 60 cápsulas
Envase: 60 perlas- PVP aprox.
- 27,90 €
- Cada 1 g de EPA + DHA
- 2,64 €
Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (coenzima Q10 y vitamina E).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Aceite de pescado740 mg
- Del cual EPA212,2 mg
- Del cual DHA140,5 mg
- Omega 3 total422 mg
- Coenzima Q10100 mg
- Vitamina E6 mg
Ingredientes
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Aceite de pescado (antioxidantes: extracto rico en tocoferoles, extracto de romero), Agente de recubrimiento de la perla: gelatina de pescado, Glicerol, Ubiquinona (Kaneka Q10), Acetato de D-alfa tocoferol (vitamina E natural) (aceite de girasol), Colorante: caramelo.
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Pescado
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 perlas
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 2 perlas al día (durante la cena) con un vaso de agua.
EPA + DHA352,7 mg141 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA140,5 mg56 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No recomendado para personas que toman anticoagulantes (antivitamina K).
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos EPA + DHA por dosis diaria.
594.ºde 824
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 594.º
Q-10 Omega 3 60 cápsulasEste productocon coenzima Q10 y vitamina E352,7 mg
¿Dónde actúa?
- «Los ácidos eicosapentaenoico y docosahexaenoico contribuyen al funcionamiento normal del corazón.»
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · DHA: 140,5 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.