Now Foods

Omega-3 1000mg 30 cápsulas vegetales

Envase: 30 cápsulas

PVP aprox.: 4,50 €
Cada 1 g de EPA + DHA: 1,00 €

Now Foods Omega-3 1000mg 30 cápsulas vegetales

La marca

· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ella

Lo esencial

Aceite de pescado
La marca no dice si es TG o EE

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Concentrado de aceite de pescado2000 mg
Ácido eicosapentaenoico (EPA)360 mg
Ácido docosahexaenoico (DHA)240 mg

Ingredientes

Ver

Cápsula de gelatina blanda [gelatina bovina (libre de EEB), glicerina, agua] y d-alfa tocoferol.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 4 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 2 cápsulas blandas dos veces al día con alimentos.

EPA + DHA600 mg240 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA240 mg96 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.